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500 g de batatas cortadas em cubos pequenos12 vagens manteiga picadas1 colher (sopa) de azeite de oliva1 berinjela média cortada em cubos pequenos100 [..]
4 xícaras (chá) de água1 xícara (chá) de sementes de quinua real 1 cenoura média cortada em cubos pequenos1 abobrinha média cortada em cubos [..]
250 g de macarrão tipo penne 1 2 xícara (chá) de leite1 xícara (chá) de rúcula picada1 dente de alho picado1 2 colher (chá) de sal3 colheres (sopa) [..]
2 1 2 xícaras (chá) de grão-de-bico cozido1 abóbrinha grande cozida cortada em cubos20 tomates cereja cortados ao meio1 pitada de sal1 xícara (chá) [..]
1 lata de bife vegetal1 caixa de polpa de tomate2 latas de creme de leite sem soro2 colheres de molho inglês1 colher de catchup1 2 xícara de água200 [..]
